1: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)11:59:49 ID:8NO
猫「ドアの前で待っとくわ」
カエルの覆面被ったワイ「…」ガチャ
猫「にゃ~……?!ウオオーーーン!!」アトズサリー

2: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:00:54 ID:kE5
またおまえか



3: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:04:21 ID:8NO
覆面外しワイ「ワイやで!」
猫「なんやおまえか!」スリスリスリ

業者「お届けものでーす」
ワイ「またきたか」
猫「…」

カモの覆面被ったワイ「(流石に二連続とは思うまい…)」ガチャ
窓から鳥見てる猫「ケケケケ」
ワイ「あー…」

リアルな鳥には勝てへんかった

4: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:05:51 ID:PFu
覆面買いすぎで草

5: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:06:16 ID:v0D
はよヤマトの対応しろや

6: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:06:41 ID:8NO
>>5
ヤマトから受け取ったものが覆面やねん

10: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:09:23 ID:8NO
同じタイミングでAmazonで買ってんのにカエルはヤマトから
カモはデリバリープロバイダからきたわ

11: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:09:57 ID:PFu
アマゾンあるある
時々ある

12: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:12:49 ID:8NO
カエルもカモも絶望的に前が見えない
他に面白そうなことしたいんやけど前見えなさすぎて何か出来る気がしないわ

13: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:14:26 ID:kE5
猫とYouTuberデビューしろ

14: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:15:43 ID:8NO
YouTuberはさておき
昼休みだから筋トレしてくるわ

15: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:16:21 ID:zpv
おはアヒルニキ
カエルとカモverもできたのか・・・

16: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:16:49 ID:PFu
次はなんやろなぁ

20: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)12:30:48 ID:kE5
自撮り期待

22: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)13:38:01 ID:8NO
>>20
今回は撮ってないで

23: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)13:38:53 ID:kE5
は?

24: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)13:42:07 ID:8NO
筋トレして疲れたから気分転換に仕事してくるやで

26: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)13:43:07 ID:Dt0
猫ハラして

27: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)13:45:08 ID:kE5
マッチョと猫のコラボまだ?

28: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)13:46:03 ID:fiY
もうコテ並みの知名度

29: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)13:46:31 ID:1jc
ネッコか筋肉ハラデイ

31: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)14:03:22 ID:8NO
>>29
猫なら沢山ある
https://i.imgur.com/GCCrW4j.jpg
26

30: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)13:46:39 ID:kE5
コテなくてもインパクト強すぎて覚えちゃう

32: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)14:04:35 ID:8NO

36: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)14:11:46 ID:PFu
>>32
裏社会で生きてそうな目してる

33: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)14:06:17 ID:8NO

34: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)14:10:15 ID:8NO

35: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)14:10:30 ID:Dt0
可愛い

37: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)14:14:35 ID:8NO

41: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:35:53 ID:8NO

45: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:37:59 ID:JRf
>>41
オッホいいカモ

42: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:36:50 ID:fUQ
ネコおいくらした?

44: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:37:57 ID:8NO
>>42
保護猫だから保護司に餌代寄付したくらい

43: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:37:16 ID:8NO

47: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:38:50 ID:PFu
>>43
談志に失礼で草

46: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:38:36 ID:fUQ
保護したんかぐう聖やな

48: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:39:51 ID:fUQ
もっと真正面からのええ写真ない?

49: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:40:58 ID:8NO
正面から撮るとマスクのっぺりしてしまう
スネ夫の髪型とおなじで個性なくなるねん

50: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:41:17 ID:fUQ
>>49
お前じゃねぇよwww

53: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:42:17 ID:8NO
>>50
ワイの話なんかしてないで

52: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:42:03 ID:a1U
ぐう恵体のバケモノやん

55: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:43:26 ID:lPd
恵体でネコ愛でてるの想像するとちょっとかわええな

58: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:45:54 ID:kE5
貼るなら貼るって先に教えておいてくださいよ!

60: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:51:00 ID:8NO
ネギ買っておけばよかった

61: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:53:09 ID:kE5
カエルの強キャラ感

62: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:55:52 ID:PFu
なんのスレなん?

63: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:56:24 ID:8NO
>>62
猫さんとカモさんと談志さんのスレだよ

65: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)15:57:51 ID:kE5
草生える

67: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:06:07 ID:8NO
正面の写真みつけてきた
写真多過ぎで探せなくて困る
https://i.imgur.com/Vwe2IM4.jpg
no title

68: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:07:20 ID:ePE
猫より覆面を貼れ?

69: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:08:56 ID:8NO
覆面はもうないぞ

70: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:09:20 ID:nzf
次はマスクつけてヤマトの人ビビらせようぜ

71: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:09:48 ID:8NO
>>70
今朝うんこしながらそれ考えたけどさすがにマズいかなって

72: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:10:10 ID:PFu
うんこ情報いる?

73: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:11:44 ID:nzf
>>72
いる

74: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:12:02 ID:PFu
そうか…

75: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:14:12 ID:kE5
カモもうんこするんだ…

76: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:14:37 ID:8NO
>>75
するやろ
カモのことなんやと思ってたん

79: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:48:31 ID:Mbq
ムキムキで草

83: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:57:38 ID:ZnJ

とりあえず今までの全部並べてみて

84: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:59:21 ID:8NO

110: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:57:52 ID:eAV
>>84
おんJ三魔衆

85: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)16:59:45 ID:ZnJ
草草の草

86: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:01:25 ID:PFu
バケモノ軍団で草

87: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:02:34 ID:kE5
腹痛い

88: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:04:28 ID:PFu
力のアヒル
技のカモ
知恵の蛙

89: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:05:49 ID:kE5
>>88
そういう風にしか見えなくなる

90: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:07:19 ID:ZnJ
>>88

91: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:13:34 ID:PFu
あと二匹加えて戦隊にしよう(提案)

92: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:14:15 ID:8NO
>>91
中身全部ワイなんだけど

93: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:17:09 ID:PFu
>>92
頑張れ

94: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:17:53 ID:kE5
戦隊で全員男はだめなんじゃないんですかね

97: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:21:39 ID:KLU
ムキムキなのじわじわ来るわ

99: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:39:02 ID:8NO
次はなんの覆面買おうかな

100: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:40:45 ID:ZnJ
猫成分すこし増やして

101: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:43:02 ID:8NO

102: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:43:52 ID:8NO

103: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:44:25 ID:vN6
あら^~

104: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:45:27 ID:LQ9
犬だとワイが出るで!ワイが出るで!って感じでうるさいわ

105: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:45:36 ID:8NO

107: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:48:32 ID:PFu
>>105
脚長いなぁ

106: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:47:46 ID:ZnJ
イケメン

108: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)17:51:22 ID:kE5
怪人と猫いったりきたりしてるせいか混乱してきた

111: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)21:29:15 ID:kE5
イッチの飲んでるサプリ教えて

112: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)21:33:10 ID:8NO
>>111
プロテイン(wpcとwpi使い分け)
EAA
BCAA
カルニチン
EPA
マルトデキストリン
ほかビタミンと整腸剤、消化薬

113: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)21:34:37 ID:kE5
>>112
サンガツ
プロテインEAABCAAはどれか1つでいいんじゃないの?

114: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)21:38:21 ID:8NO
>>113
プロテインは消化遅い 血中アミノ酸濃度があがるまで時間がかかる
EAAは消化いらないけど必須アミノ酸しか入ってない
BCAAも消化いらないけどトレ中に消費さらやすいアミノ酸三種しか補充できない

飲みどころにあわせて使い分けるのがベスト
胡散臭いサイトにひとつでいいって書いてあるかもしれないけどそんなことないで

116: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)21:42:27 ID:oCr
大胸筋とハムストリングスの追い込みにオススメの筋トレ教えて

120: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)21:52:49 ID:8NO
>>116
ハムは本当はマシンで個別に追い込むのがいい
それが出来ないならここ参考に
https://www.jpa-powerlifting.or.jp/dumbbell-lower
まあベタだけどスクワットのバリエーションを沢山併用するのがいい

胸はフライをやってプレスをやる
フラットでやったらインクラインでもやる
終わったらダンベルアダクション
あとは自重でディップスとプッシュアップでトドメを刺す

122: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)21:59:41 ID:8NO
ハムでマシンを勧める理由はフリーウェイトでも自重でも大腿四頭筋の関与が大きくて減らすのが困難だから
ハム鍛えたいなーって言う人はほぼすべからく(大腿四頭筋は充分だから)が付いてるはずという前提
足は難しい

123: 名無しさん@おーぷん 20/10/09(金)23:55:00 ID:kE5
ムチムチイッキ

引用元: ・業者「お届けものです」ピンポーン ワイ「きたか」ガタッ 猫「どこいくん?」

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